Estúdio de Pilates
Transforme seu corpo e sua saúde com o método de Pilates. Através de exercícios que trabalham o equilíbrio, flexibilidade e força, você ganha qualidade de vida, melhora sua postura e previne lesões. Ideal para quem busca um treino completo, sem impacto.
Como o Pilates pode te ajudar:
- Problemas Posturais
- Fraqueza Muscular
- Reabilitação e Prevenção de Lesões
- Redução do Estresse e Ansiedade
- Consciência Corporal
- Preparo para Gestantes e Pós-Parto
